Как часто нужно заниматься сексом: норма в неделю
Психолог-сексолог, тренер Центра сексуального образования Риналия Сафина в эксклюзивном интервью «СЭ» рассказала о пользе налаженной сексуальной сферы в жизни женщин. Когда у человека закрыта основная потребность — сексуальная, потребность в признании и любви — он может добиваться невероятных высот и в карьере, и в личной жизни», — заявила специалист. По словам Риналии Сафиной, во время близости в организме женщины вырабатывается гормон хорошего настроения серотонин , гормон мотивации и жажды жизни дофамин , гормон доверия, который действует на женщину успокаивающе окситоцин. Также Риналия Сафина отметила, что сокращение интимных мышц во время секса оказывает положительное влияние в отношении профилактики женских заболеваний и обезболивающий эффект при головной боли и менструациях. При оргазме вырабатывается эстроген — основной «женский» гормон, влияющий на репродуктивную функцию и многие психические процессы, а также участвующий в работе почти всех тканей организма.
Секс — часть жизни любого человека. Одни все еще живут с предрассудками о девственной плеве , самой девственности или о последствиях обрезания у мужчин. Других беспокоит размер своего полового члена , а третьи только к середине жизни узнают не самые лучшие факты о порнофильмах. Еще кому-нибудь неизвестны ключевые вещи о женском клиторе , то, чем отличается эротика от порнографии или почему мужчины быстро кончают. Чтобы облегчить жизнь самим себе и перестать нервничать, стоит выяснить хотя бы когда лучше всего заниматься сексом. Конечно, лучшее время для секса — это когда оба партнера чувствуют себя хорошо и хотят намеченного.
Чаще всего люди занимаются сексом вечером и ночью. И вовсе не потому, что у них в это время особенно сильно желание. Просто это удобно: оба партнёра дома, они уже лежат в кровати, почему бы не получить удовольствие? Но пик либидо при этом может приходиться на совсем другое время.
